7/8/9 aprile 2012: Astanga Yoga a Pasqua
7/8/9 aprile 2012 ”Astanga Yoga a PASQUA” c/o “Zéphyr” Via Fabio Filzi 20/a Sovigliana-VINCI (FI) Info: Marco Biagini 347 6503703 - www.astangayogatoscana.it – » vedi...
ContinuaYoga…di tutto un po’.
Gli articoli in questa sezione sono pubblicati principalmente da Daniela Baggiani, webmaster di ToscanaYoga.it. La mia intenzione non è quella di propormi come guida o come esperta in materia. Non sono un’insegnante e la mia esperienza è limitata alla mia pratica personale. Gli articoli che vado a pubblicare sono estratti da altre pubblicazioni dell’editoria classica o web. Verranno indicate, ove possibile, le fonti. In ogni caso, nel rispetto delle normative in materia di copyright viene richiesta autorizzazione all’autore dei contenuti pubblicati. Chiunque trovi violati...
ContinuaAsana – Le Posture dello Yoga
Le āsana sono posizioni o posture utilizzate in alcune forme di Yoga, in particolare nello Hatha Yoga. La funzione delle āsana è direttamente collegata alla fisiologia indiana, fondata sul “sistema sottile” o “sistema dei Chakra”. Secondo tale sistema, attraverso l’assunzione di diverse posizioni del corpo, il praticante diviene in grado di purificare i canali energetici (nādī), incanalare l’energia verso specifici punti del corpo ed ottenere così un notevole beneficio psico-fisico. Le āsana conosciute sono alcune migliaia; ciascuna di essere...
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